Tanpa kita sadari, pola makanan yang kita makan sehari-hari, harus kita atur dan tak boleh sembarangan. Hal inilah penyebab terjadinya berbagai penyakit antara lain penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan penyakit lainnya.
Apabila Anda telah mengetahui ilmu ini, tolonglah ajarkan kepada yang lain karena ini adalah diet Rasulullah SAW, junjungan kita juga.
Ustadz Abdullah Mahmood mengungkapkan Rasulullah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya karena pandai menjaga makanannya sehari-hari. Insya' Alloh kalau Anda ikut diet Rasulullah, Anda tak akan menderita sakit perut ataupun keracunan makanan.
Jangan minum SUSU bersama DAGINGJangan makan DAGING bersama IKANJangan makan IKAN bersama SUSUJangan makan AYAM bersama SUSUJangan makan IKAN bersama TELURJangan makan IKAN bersama DAUN SALADJangan minum SUSU bersama CUKAJangan makan BUAH bersama SUSU dan COCTAILJangan makan buah setelah makan nasi, sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu, baru makan nasi. Tidur 1 jam setelah makan tengah hari.
Jangan sesekali makan malam
Barangsiapa yang sering makan malam, dia akan dimakan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda.
Tampaknya memang sulit.....tapi, kalau tak percaya, cobalah...!
Pengaruhnya tidak dalam jangka pendek, tapi akan berpengaruh bila sudah tua nanti.
Dalam hadits juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah melarang kita makan ikan bersama susu, karena akan cepat mendapat penyakit.
Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion+, sedangkan dalam ikan mengandung ion-, jika dalam makanan kita, ayam bercampur dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merusak usus kita.
Al-Qur'an juga mengajarkan kita menjaga kesehatan, seperti membuat amalan antara lain: MANDI PAGI sebelum Subuh, sekurang-kurangnya satu jam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap ke dalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh saksikan orang yang sering mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.
Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (BUKAN AIR ES) setiap pagi. Mujarabnya, Insya' Alloh jauh dari penyakit (susah mendapat sakit).
Waktu sholat Subuh, kita disunnahkan bertafakkur (yaitu sujud sekurang-kurangnya satu menit setelah membaca do'a). Kita terhindar dari sakit kepala atau migrain.
Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yanbg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.
Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilkat jari. Begitu juga ahli sains telah menemukan bahwa enzyme banyak terkandung di celah-celah jari, yaitu 10 kali lipat terdapat dalam air liur.
(Sumber: Derap Guru, No. 105 Th.IX Oktober 2008)
(Terimakasih buat pak Guntur yang telah memberikan copian artikel ini kepada saya)
